Efecto do exercicio físico combinado coa educación sobre a dor nunha persoa con dor lumbar non específica
| Data de defensa | 15/09/2020 |
| Titulación | Grao en Ciencias da Actividade Física e do Deporte |
| Centro | Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte |
| Dirección |
Titoría: Telmo Silva Alonso |
| Tribunal |
Presidencia: Jose Maria Pazos Couto Vogalía: María de los Ángeles Fernández Villarino Secretaría: Ezequiel Rey Eiras |
| Resumo | Os trastornos da columna vertebral, especialmente as dores nas costas, teñen un efecto negativo na capacidade de traballo e no benestar xeral do individuo, converténdoo nunha das condicións máis controvertidas e difíciles de manexar tanto para os médicos como para os pacientes. e os responsables políticos. É por iso que este estudo pretende comprobar se un programa de adestramento combinado coa educación da dor é eficaz para reducir a dor lumbar e o medo ao movemento que supón, nun suxeito con dor lumbar persistente. A través dunha intervención de 8 semanas, o suxeito está sometido a un programa de exercicios baseado no traballo de mobilidade, exposición gradual a movementos temidos e evitados, exercicios de forza e educación en neurociencia da dor. En canto aos resultados, observouse unha clara mellora tanto no nivel de dor como na kinesiofobia en todas as teses realizadas, así como nas probas de mobilidade e estabilidade da columna vertebral. Polo tanto, pódese afirmar que un programa de exercicios combinado coa educación da dor pode ter un efecto positivo na redución da dor lumbar e da kinesiofobia en suxeitos con dor lumbar non específica, mellorando así a súa calidade de vida. |