Escalas de percepción de carga para a monitorización da carga en xogos reducidos. Análise dun caso práctico nun equipo xuvenil de fútbol.
| Autoría | Efrén Míguez Cid |
| Data de defensa | 03/10/2017 |
| Titulación | Grao en Ciencias da Actividade Física e do Deporte |
| Centro | Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte |
| Dirección |
Titoría: Telmo Silva Alonso |
| Tribunal |
Vogalía: Jose Maria Pazos Couto Presidencia: Vicente Romo Pérez Secretaría: Ezequiel Rey Eiras |
| Resumo | Neste traballo realizase unha aplicación práctica de escalas de esforzo percibido cunha metodoloxía cada vez máis utilizada no fútbol, como é os xogos reducidos. O obxectivo xeral da aplicación é observar o comportamento das escalas de percepción para o control da carga nos xogos reducidos no fútbol. Na sesión de adestramento, utilizáronse sensores cardíacos nas diferentes tarefas realizadas polos xogadores para avaliar un indicador de carga interna como é a frecuencia cardíaca. Ademais, utilizáronse cuestionarios de intensidade percibida nunha escala de 1-10. Nos resultados obtidos obsérvase que a variable que ten a maior relación coa intensidade percibida é a frecuencia cardíaca máxima; e que a frecuencia cardíaca media de cada tarefa aumenta a súa relación a medida que avanza a formación. Polo tanto, isto indica que é unha metodoloxía que require de aprendizaxe para obter os resultados desexados, ademais de que a escala de intensidade percibida depende da percepción do esforzo de cada xogador. Non obstante, o uso de xogos reducidos é un método válido pero que limita o control da carga do adestramento. |