I. Beneficios e riscos asociados ao exercicio: relación entre actividade física, saúde, lonxevidade e calidade de vida.
II. Prescrición de exercicio físico: xestión de adestramento para a saúde.
III. Deseño dun proxecto de adestramento para a saúde: a planificación da actividade física.
IV. Avaliación da condición física no contexto da práctica da actividade física para a saúde.
V. Prescrición da actividade física para a prevención e o tratamento de enfermidades crónicas e de lesións derivadas da práctica deportiva. |
I. Epidemioloxía da actividade física. Diferentes conceptos e factores que determinan a actividade física.
II. Exercicio físico para a saúde en nenos/as, adolescentes e adultos sans.
III. Principios do adestramento no ámbito da saúde. Variables e tipos de adestramento.
IV. Avaliación mediante baterías e test (probas de campo) da condición física saudable en diferentes grupos de idade.
V. Actividade física en grupos especiais |