| Breve descripción de los contenidos |
1. Fundamentos teóricos de las actividades físicas en el medio natural: orientación y bases cartográficas, planificación de itinerarios, seguridad, y otros fundamentos teóricos relacionados.
2. Actividades físico deportivas en el medio natural: actividades de permanencia, senderismo, deporte de orientación, escalada y otros deportes de aventura. |
| 1. Fundamentos teóricos |
1. Concepto de Actividades Físicas en el medio Natural
2. Generalidades
2.1. Que son las AFMN
2.2. Organización y regulación de las AFMN
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| 3- Orientación |
1. Introducción a la orientación: generalidades
2. Representación gráfica e interpretación de dibujos o esquemas
3. Cartografía. Introducción a la interpretación de mapas elaborados (topográficos y/o de orientación).
4. Utilización de la brújula
5. Orientación.
6. Aplicación en el ámbito educativo
7. Organización de actividades de orientación y seguridad.
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| 5- Escalada y técnicas con cuerdas |
1. Introducción a la escalada: Generalidades (tipos)
2. Aspectos técnicos de la escalada
3. Cabuyería.
4. Seguridad: normas básicas
5. Aplicación en el ámbito escolar
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| 7- Bicicleta de montaña |
1. La bicicleta y el ciclismo
2. Conducir y circular en bicicleta. Normas de seguridad
3. Ajuste y mantenimiento de la bicicleta
4. Mecánica de la bicicleta
5. Rutas en bicicleta de montaña. Seguridad
6. Actividades recreativas en bicicleta de montaña. Organización y seguridad. |
