Guia docente 2023_24 Programa Universitario de Maiores

Contidos

Tema	Subtema
1: MARCO CONCEPTUAL DAS EMOCIONS	1.1. Concepto de emoción. A Intelixencia Emocional. 1.2. Fenómenos afectivos: emoción, sentimento, afecto, estado de ánimo. 1.3. O cerebro emocional. 1.4. Emocións e saúde.
2: CLASES DE EMOCIONS.	2.1. As emocións básicas. 2.2. Emocións positivas, negativas e ambiguas. 2.3. O mapa emocional: dar nome ás emocións.
3: CONCIENCIA EMOCIONAL.	3.1. Coñecer as emocións propias: autoobservación e recoñecemento. 3.2. Coñecer as emocións dos demais: observación. 3.3. Recoñecer e avaliar a linguaxe, verbal e non verbal, das emocións.
4: REGULACION E MANEXO DAS EMOCIONS.	4.1. Aprender a regular e manexar as emocións. 4.2. Desenvolver emocións positivas.