1. Optimización e control do rendemento técnico, táctico e estratéxico
2. Optimización e control da condición física
3. Xestión do estado de forma en deportes individuais
4. Detección, selección e xestión de talentos en deportes individuais
5. Dirección deportiva nos deportes individuais |
1.1 Fases da formación do deportista.
1.2. A iniciación deportiva.
1.3. Adestramento en etapas inferiores
2.1. Fases do ciclo vital do deportista
2.2. Desenvolvemento da elite no deporte individual
3.1. Desenvolvemento do liderado do adestrador
3.2. O adestrador no deporte individual
4.1. Desenvolvemento e adestramento da carreira lisa
4.2. Desenvolvemento e adestramento da velocidade.
4.3. Desenvolvemento e adestramento da carreira de valos.
4.4. Desenvolvemento e adestramento da resistencia
5.1. Desenvolvemento e adestramento dos saltos verticais
5.2. Desenvolvemento e adestramento dos saltos horizontais
6.1. Adestramento e desenvolvemento dos lanzamentos
6.2. Desenvolvemento e adestramento da forza.
6.3. O adestramento da forza no deporte individual. Adestramento de forza para prevención de lesións.
7. A flexibilidade como medio de prevención de lesións. *Profilaxis no deporte individual: O quecemento
8. Planificar no deporte individual en función do nivel deportivo e do nivel competitivo
|
