I. Beneficios y riesgos asociados al ejercicio: relación entre actividad física, salud, longevidad y calidad de vida.
II. Prescripción de ejercicio físico: gestión de entrenamiento para la salud.
III. Diseño de un proyecto de entrenamiento para la salud: la planificación de la actividad física.
IV. Evaluación de la condición física en el contexto de la práctica de la actividad física para la salud.
V. Prescripción de la actividad física para la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas y de lesiones derivadas de la práctica deportiva. |
I. Epidemiología de la actividad física. Diferentes conceptos y factores que determinan la actividad física.
II. Ejercicio físico para la salud en niños/as, adolescentes y adultos sanos.
III. Principios del entrenamiento en el ámbito de la salud. Variables y tipos de entrenamiento.
IV. Evaluación mediante baterías y test (prebas de campo) de la condición física saludable en diferentes grupos de edad.
V. Actividad física en grupos especiales.
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