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Programa Universitario de Maiores
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Ourense - Universitario en Cultura e Sociedade
Pontevedra - Universitario en Cultura e Sociedade
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Pontevedra - Universitario en Cultura y Sociedad
Asignaturas
Pilates sénior
Contenidos
galego
castellano
DATOS IDENTIFICATIVOS
2023_24
Asignatura
Pilates sénior
Código
P81P031V21490
Titulacion
Pontevedra - Universitario en Cultura y Sociedad
Descriptores
Cr.totales
Seleccione
Curso
Cuatrimestre
1.5
OP
3
2c
Competencias
Contenidos
Planificación
Metodología docente
Atención personalizada
Evaluación
Bibliografía
Recomendaciones
Plan de contingencia
Tema
Subtema
Historia del método Pilates
Principios básicos del método Pilates
Glosario fundamental del método Pilates
Aparatos y accesorios empleados en el método Pilates
Parte práctica
Análisis de la postura
Ejercicios pre-Pilates en mat (suelo)
Ejercicios de Pilates de nivel básico en mat (suelo).
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