Guia docente 2023_24
Programa Universitario de Maiores
Pontevedra - Universitario en Cultura e Sociedade
 Materias
  Pilates sénior
   Contidos
Tema Subtema
Historia do método Pilates
Principios básicos do método Pilates
Glosario fundamental do método Pilates
Aparellos e accesorios empregados no método Pilates
Parte práctica Análise da postura
Exercicios pre-Pilates en mat (chan)
Exercicios de Pilates de nivel básico en mat (chan).
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