Guia docente 2023_24
Programa Universitario de Maiores
Pontevedra - Universitario en Cultura y Sociedad
 Asignaturas
  Marcha Nórdica III
   Contenidos
Tema Subtema
1. Entrenamiento saludable. 1.1.Aportaciones de la marcha nórdica.
1.2.Introducción al concepto de entrenamiento saludable y a los componentes de la carga de entrenamiento.
2. Detección y corrección de los errores técnicos más habituales.
3. Marcha Nórdica Consciente. 3.1.Respiración.
3.2.Pre-Pilates.
3.3.Ejercicios Bioenergéticos.
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