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Programa Universitario de Maiores
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Titulo Propio
Ourense - Universitario en Cultura e Sociedade
Pontevedra - Universitario en Cultura e Sociedade
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Pontevedra - Universitario en Cultura y Sociedad
Asignaturas
Marcha Nórdica III
Contenidos
galego
castellano
DATOS IDENTIFICATIVOS
2023_24
Asignatura
Marcha Nórdica III
Código
P81P031V02420
Titulacion
Pontevedra - Universitario en Cultura y Sociedad
Descriptores
Cr.totales
Seleccione
Curso
Cuatrimestre
1.5
OP
4
2c
Competencias
Contenidos
Planificación
Metodología docente
Atención personalizada
Evaluación
Bibliografía
Recomendaciones
Plan de contingencia
Tema
Subtema
1. Entrenamiento saludable.
1.1.Aportaciones de la marcha nórdica.
1.2.Introducción al concepto de entrenamiento saludable y a los componentes de la carga de entrenamiento.
2. Detección y corrección de los errores técnicos más habituales.
3. Marcha Nórdica Consciente.
3.1.Respiración.
3.2.Pre-Pilates.
3.3.Ejercicios Bioenergéticos.
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