Guia docente 2020_21
Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte
Grao en Ciencias da Actividade Física e do Deporte
 Materias
  Especialización en deportes individuais II
   Contidos
Tema Subtema
Tema I

Iniciación deportiva competitiva na Natación 		1. A idade do comezo do adestramento
Bases para o alto rendemento
2. Análise xenérico das diferentes vertentes do adestramento deportivo vinculado á formación de nadador/a
3. A entrenabilidad das capacidades físicas segundo a idade
Tema II

Compoñentes da preparación deportiva por idades en Natación 		1. Preparación Técnica nas categorías de desenvolvemento en Natación.
2. A preparación física nas categorías de desenvolvemento en Natación.
3. A preparación Táctica nas categorías de desenvolvemento en Natación.
4. A preparación psicolóxica nas categorías de desenvolvemento en Natación.
5. A preparación Teórica nas categorías de desenvolvemento en Natación.
Tema III

Planificación a longo prazo en Natación 		1. Desenvolvemento das diferentes capacidades físicas-motoras por idades na Natación competitiva.
2. Peridiozación das diferentes capacidades condicionais nas categorías en desenvolvemento.
3. Modelos de planificación aplicados nas diferentes categorías da Natación.
Tema IV

Alto rendemento: Adestramento específico na auga para as diferentes especialidades (Velocistas, medio fondo e fondo) 		1. Demandas condicionais básicas e específicas en Natación.
2. Métodos de adestramento da resistencia aerobia en Natación.
3. Métodos do adestramento da resistencia anaerobia láctico en Natación.
4. Métodos de adestramento da velocidade de reacción, máxima e resistencia á velocidade en Natación.
5. Adestramento asistido e resistido.
6. Métodos de adestramento de forza específica en Natación.
Tema V

Modelos actuais de planificación e periodización do adestramento en Natación 		1. Calendario competitivo en Natación
2. Esixencias competitivas en Natación.
3. Diferentes modelos contemporáneos en Natación.
4. Periodización da distribución das capacidades condicionais nas diferentes especialidades en Natación.
Tema IV

Control do rendemento en Natación 		1. Control das intensidades do adestramento.
2. Protocolos de tests físicos en Natación.
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