American College of Sport Medicine (1998).Position stand: the recommended quantityandqualityofexercisefordeveloping andmaintainingcardiorespiratory andmuscularfitness,andflexibilityinhealthy adults. Medicineand Science in Sports and Exercise,30, 975-991. Becerro, M.; Frontera, W. y Santonja, R. (1994). La salud y la actividad física en personas mayores. Tomos I y II. Ed. R. Santonja. Madrid. Bouchard, C., Shephard, R.J., Stephens,T., Sutton, J.R., y Mcpherson, B.D. (1990).Exercise,fitnessyhealth:Aconsensusofcurrent knowledge. Champaign, IL.: Human Kinetics. MeléndezA. (2000).Actividades físicasparamayores.Lasrazonesparahacer ejercicio.Gymnos:Madrid. Rodríguez, F.A., Gusi, N., Valenzuela, A.,Nacher, S.,Nogués,J., yMarina, M. (1998).Valoracióndelacondiciónfísicasaludableenadultos(I):Antecedentes y protocolos de la batería Afisal-Inefc. Apunts.Educación Física y Deportes.52:54-75. Rodríguez, F.A.,Valenzuela, A., Gusi,N.,Nacher, S.,yGallardo, I. (1999). Valoración delacondiciónfísicasaludable enadultos:Fiabilidad,aplicabilidady valoresnormativosdelabateríaAfisal-inefc.Apunts.EducaciónFísicayDeportes. 54:54-65. Shepard, R. (1997). Aging, Physical Activity, and Health. 2nd Ed. London: Croom Helm Publishing, 1987. Spirduso, W.W. (1995). Physical Dimensions of Aging. Human Kinetics. |