Guia docente 2013_14
Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
 Asignaturas
  Metodología y planificación del entrenamiento deportivo I
   Contenidos
Tema Subtema
La adaptación en el deporte Concepto de entrenamiento deportivo
Concepto de adaptación en él deponerte
Él proceso de adaptación deportiva
Mecanismo general de adaptación
Sindrome general de adaptación
Dinámica de él proceso de entrenamiento deportivo: estimulo, fatiga, recuperación, supercompensación, adaptación
Fases sensibles en la adaptación
La carga de entrenamiento Concepto de carga de entrenamiento
Tipología de cargas de entrenamiento
Aspectos que determinan la carga de entrenamiento: contenido, magnitud, organización de la carga
Entrenamiento concurrente e interferencias en el entrenamiento
La forma deportiva Concepto de forma
factores que determinan el rendimiento deportivo
características de la forma deportiva
Tipos de forma deportiva
Fases del estado de forma
Sintomas del estado de forma
Evaluación de la forma deportiva
Los principios del entrenamiento Concepto y clasificación
Principios biológicos
principios pedagógicos
principios de planificación y organización
Fundamentos, estructura y métodos del entrenamiento de la Fuerza Concepto
factores que determinan la producción de fuerza
procesos de adaptación en el entrenamiento de la fuerza: estructurales, neuromusculares mecánicas
Manifestaciones de la fuerza: activa y reactiva.
Métodos de entrenamiento de las manifestaciones de la fuerza
Fases sensibles para el desarrollo de la fuerza

Fundamentos, estructura y métodos del entrenamiento de la velocidad Conceptos
factores de los que depende la velocidad
manifestaciones de la velocidad: reacción, acelaración y deceleración, velocidad de un movimiento aislado, velocidad de un movimiento continuo cíclico, velocidad de un movimiento contínuo acíclico.
La resistencia a la velocidad
La resistencia a la máxima velocidad
Métodos de entrenamiento de las manifestaciones de la velocidad
Desarrollo del potencial de velocidad
La barrera de velocidad
la agilidad
Fundamentos, estructura y métodos del entrenamiento de la resistencia Concepto
Factores que determinan la resistencia
Procesos de adaptación al entrenamiento de resistencia aeróbica
Procesos de adaptación al entrenamiento de resistencia anaeróbica
Manifestaciones de la resistencia
Métodos del entrenamiento de la resistencia
Fundamentos, estructura y métodos del entrenamiento de la flexibilidad Concepto
factores que determinan la movilidad articular
Tipología de movilidad articular
Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad respecto a otras capacidades condicionales
Métodos del entrenamiento de la flexibilidad
Detección y selección de talentos deportivos Concepto
Especificidad del proceso de adaptación del niño al entrenamiento deportivo
Indicadores para la detección y selección del talento deportivo
Métodos y modelos de detección y selección del talento deportivo
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